W roku 2024 Międzynarodowy Dzień Owoców przypada na 1 lipca.
Święto nieprzypadkowo obchodzimy 1 lipca, w środku lata jest ich bowiem najwięcej. Owoce nie dość że są smaczne, to mają jeszcze wiele wartości odżywczych. Owoce i warzywa, obok aktywności fizycznej, zajmują najważniejsze miejsce w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Są źródłem wielu witamin i składników mineralnych, można je spożywać na surowo, gotowane, mrożone, a także w postaci przetworów np.: soków.
Jednak, aby zachować zdrowie i witalność powinniśmy świętować codziennie.
Zachęcamy do spożywania owoców i warzyw każdego dnia dla zdrowia i witalności oraz skorzystania z książek i gier dostępnych w bibliotece.
